お腹が空いたり、おむつを替えたり、抱っこしてあやしたりしても赤ちゃんが泣き止まず、何気なく浅いスクワットで縦の揺れを試みたところ、赤ちゃんが泣きやみ、目がトローンとしてきて、すぐに寝てしまうことに気づいてしまいました。
我が家では、横に揺らしてもあまり効果が無く、腕だけで縦に揺らしてもあまり効果が無く、浅いスクワットによる縦揺れだけが効果があります。(通販番組ではないですが、個人の感想です)
かなり膝に負担がかかるので、頻繁に実行できないのですが、朝から準備体操でストレッチをしておき、いざというときには赤ちゃんを抱っこして負荷をかけながら、トレーニングに励んでみてはいかがでしょうか。(念のため、助産師さんに縦揺れが、赤ちゃんに悪影響にならないか、実際に「スクワットあやし」をやっているところを見てもらって聞いてみましたが、特に問題は無いとのことでした)
・【スクワットダイエット】これなら毎日いける！少ない回数でも、効果的なやり方って？ (美的.com)
※スクワットは正しい姿勢でやらないと効果が出なかったり、膝を痛めてしまったりしますので、赤ちゃんの安全最優先で、正しいスクワットを目指してください。
この「スクワットあやし」は体力的にきついので、同じ動き（縦揺れ）を実現するバウンサーは無いか探していますが、見つかりませんでした。クラウドファンディング等で商品化してもらったら購入するかもしれませんので、ぜひ取り組んで頂けませんでしょうか。ちなみにアイデア代はいりません。
※本情報について
2020/8/12現在で、自分が調べたり体験した情報等を基に記載致しました。
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